Samen gezond zwanger tijdens corona: van zwangerschapswens t/m 42 weken zwanger.

Patricia helpt je met: 
► Alles over een goede weerstand.
► Overzicht van producten die je wél veilig kunt eten.
► Eerste hulp bij zwangerschapskwaaltjes: brandend maagzuur, misselijkheid, laag energieniveau, obstipatie.
► Zwanger & gezondheid: zwangerschapsdiabetes, bloedarmoede, hoge bloeddruk.
► Voedingsschema voor jou als aanstaande mama.
► Het belang van vitamines of andere supplementen voor jou en je baby.
► Gezond eten als je geen of weinig vlees eet.
► Voeding & leefstijl: roken, bewegen, alcohol, ontspanning, (werk)stress en slaap.

Hoe?
► Aansprekende thema’s: Objectief, feitelijk en overzichtelijk.
► Praktische tools: ‘Dit mag je wél eten tijdens de zwangerschap!-wijzer’, ‘Eerste hulp tijdens de coronatijd’-wijzer, checklijst ‘Zo eet je gezond zonder vlees!’.
► Recepten: Heldere bereidingswijze, snel, simpel en gezond.
► Voedingsschema’s: Gezonde basisvoeding, Bij misselijkheid, Bij last van maagzuur, Bij obstipatie, Bij ijzertekort, Bij zwangerschapsdiabetes.
► Live Q&A’s: Stel een persoonlijke vraag.

Dit kost het:
A. Videobellen (1 uur) – €69.
B. Online programma 7 dagen lang – €99.
C. Exclusief 1-op-1 begeleidingstraject – €210.

Vergoeding zwangerschapscursus
Een aanvullende verzekering kan de kosten voor deze zwangerschapscursus vergoeden. Ben je aanvullend verzekerd op het moment dat de cursus start? Vraag dan bij je zorgverzekering na of deze cursus, gegeven door een gediplomeerd diëtist, vergoed wordt.

Spreekt dit je aan? Stuur mij dan meteen een berichtje!