Blog 8: De kracht van kleine stapjes
Tot eind september heb ik de functie van kinderobesitascoördinator bij het OLVG mogen vervullen. Ik ben dankbaar dat ik mijn steentje kon bijdragen als onderdeel van het team. Ik vertel je graag wat over mijn ervaringen en sluit af met
Blog 7: Gezonde traktaties
Gezond eten is nu extra belangrijk. Daar kun je niet vroeg genoeg beginnen: laagdrempelig, positief en met veel plezier. Bijvoorbeeld door gezonde traktaties. Leuk om samen te maken tijdens een 10-uur fruitmoment. Wanneer je een toffe doe-activiteit koppelt aan een
Blog 6: G(r)uitige avocado
Houdt jouw kindje van avocado? Wist je dat je avocado kunt meerekenen tot groente? Avocado is plantkundig toch echt een vrucht. Voedingskundig wordt het tot de groente gerekend, omdat we 'm vaak als groenten eten. Net als de vruchtgroenten, komkommer, tomaat
Blog 5: 6 op de 10 ouders vindt het lastig hun kind gezond te laten eten
Gezond eten is soms best een uitdaging, zeker met kinderen. Het is dan ook niet verwonderlijk dat maar liefst 6 op de 10 ouders het lastig vindt om hun kind gezond te laten eten. Hoe is dat bij jullie thuis? Patricia:
Blog 4: 5 redenen waarom ‘Gezond eten voor je kind’ belangrijk is
De ultieme wens van iedere ouders: dat je kind later groot & sterk wordt! Daarvoor heeft jouw kindje àl het goede van eten en drinken nodig. Nieuwsgierig wat gezond eten voor je kind nog meer kan betekenen? In dit artikel
Blog 3: 15 tips om je kind meer groente te laten eten
Hieronder geef ik je 15 tips om je kind meer groenten te laten eten. Meer weten? Kijk voor inspiratie en tips over groenten op Veggipedia.nl, dé onafhankelijke online bron voor informatie over groenten en fruit. Groentesoep maken, met paprika/tomaat
Blog 2: 5x Inspiratie voor een kleurrijke en gezonde lunchbox
Het schooljaar gaat weer van start! Bye Bye summertime. Voor de meeste ouders is dit een behoorlijke omschakeling. Het gaat gepaard met gemengde gevoelens: dag relaxte ochtend, hallo race-tegen-de-klok ochtend. Toch biedt de start van het schooljaar ook veel kansen,
Blog 1: Als tiener was ik 20 kilo zwaarder dan nu
Ik heb een enorme drive om mensen te inspireren om gezond en lekker te gaan eten. Deze missie is ontstaan door mijn eigen ervaringen. Ik ben altijd met eten bezig. Eten is er bij mij met de paplepel ingegoten. Ik ben opgegroeid